YouTubeが公開されました｜ 【5分】反り腰を改善しながら腰回りをスッキリさせるトレーニング ｜Bala Pirates Ball【Bala Japan】

寝たままの姿勢でできる【反り腰改善・腰回りスッキリ】を目的に、Bala Pilates Ballを使ったワークアウトをご紹介✨

忙しい日でも、短時間で姿勢と腰回りを整えたい方におすすめです。

✔ 反り腰の改善
✔ 腰回りをスッキリ見せる
✔ 正しい姿勢と美しい動きの習慣づくり

🏋️‍♀️使用アイテム
Bala Pilates Ball / ピラティスボール

🌟バラサイズとは？
Balaの美しいフィットネスアイテムが、自然と身体を整えてくれる。
“デザインがあなたを動かす”というコンセプトを体感する姿勢改善プログラムです。

【Team】
Video & Edit：Chii（Creative Studio koko）
Project Management：Caroline Murakami（Creative Studio koko）
Producer：Hikaru Oyashiki（Creative Studio koko）